Los procesos de adelgazamiento, a menudo conducen a una pérdida de musculatura. Pero esto es evitable. Para ello, sigue los siguientes consejos: Realiza ejercicios de fuerza Muchas veces nos centramos en ele ejercicios aeróbico durante la pérdida de peso. Sin embargo,...

Dirías que estás inflamad@?  La inflamación crónica del organismo es uno de los problemas a los que nos enfrentamos con mayor frecuencia hoy en día. Aspectos como la obesidad o el sobrepeso, la contaminación ambiental y los tóxicos, el estrés, la falta de sueño o...

Todos somos conscientes de que la situación actual se aleja mucho de nuestro ritmo de vida habitual. Debido al tiempo que pasamos en casa, al estrés, al aburrimiento… es muy fácil que descuidemos nuestros hábitos alimentarios y esto nos lleve a ganar peso. Sin ánimo...

El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno en la funcionalidad gastrointestinal crónica, que implica molestias y dolor abdominal y cambios en los hábitos intestinales con alteración de la motilidad...