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Beneficios de la calabaza

Se acerca Halloween, y con él las calabazas se convierten en protagonistas. Se trata de un vegetal con numerosos beneficios para la salud que te explico a continuación. La calabaza contiene una elevada cantidad de betacaroteno, un antioxidante muy potente responsable...

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Inflamación crónica

Dirías que estás inflamad@?  La inflamación crónica del organismo es uno de los problemas a los que nos enfrentamos con mayor frecuencia hoy en día. Aspectos como la obesidad o el sobrepeso, la contaminación ambiental y los tóxicos, el estrés, la falta de sueño o...

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